Fizik tedaviye başlamadan önce bilmeniz gereken 7 şey

Fizik tedavi, pasif bir “makineye yatma” süreci değildir. En iyi sonuçlar, sizin de ev ödevine katıldığınız programlarda görülür. İlk randevudan önce şu yedi başlık işinizi kolaylaştırır.

1. Tanı ve raporlar

Varsa hekim notu, MR/röntgen CD veya çıktısı, kullandığınız ilaç listesi. Fizyoterapist tanı koymaz; bu belgeler planı güvenli kılar.

2. Hedefinizi cümleyle söyleyin

“Ağrım sıfır olsun” yerine “torunumu kucağıma alabileyim”, “masada 2 saat oturabileyim” gibi hedefler programı somutlar.

3. Rahat kıyafet

Omuz veya bel bakılacaksa üzeri açılabilir, hareketi kısıtlamayan giysi tercih edin.

4. Seans süresi ve sıklık

Bireysel seans randevuyadır. Mucize tek seans beklemeyin; ilk görüşmede gerçekçi bir aralık konuşulur.

5. Ağrı günlüğü değil, tetikleyiciler

Hangi hareket, hangi saat, işte neyin zorladığı. Bu bilgi, egzersiz seçiminden daha değerlidir.

6. Diğer tedaviler

Kupa, hap, enjeksiyon, korse — hepsini söyleyin. Çakışan öneriler kafa karıştırır.

7. Soru sormak normaldir

Ücret, iptal, ev programı, “bu hareket neden yasak” gibi sorular seansın parçasıdır.

Sultangazi’deki kliniğimiz randevulu çalışır. Form, WhatsApp veya telefonla yazmanız yeter; ilk seansta bu madde madde üzerinden geçeriz.